今日のレシピ

【9/23(火)放送】野菜のカラフル肉まき

材料(4人分) いんげん　12本にんじん　1/2本しお　少しぶた肉(ロース薄切り)　250g 薄力粉　適量サラダ油　大さじ１はい ↓タレ↓ さけ　大さじ […]

材料(３人分) のり　３枚ごはん　600g 梅肉　大さじ１ぱい青じそ　３まい鮭フレーク　大さじ４杯サラダ菜　２枚しお　適量でんぶ　大さじ１と1/2は […]

今日は、【9/12(金)放送】スムージー入っているのはなんでSHOWの再放送です。今日のクックルンは、「スムージー入っているのはなんでSHOW」セージが […]

今日は、【9/10(水)放送】さけとほうれんそうののっけご飯の再放送です。材料(２人分) しお　適量甘塩鮭　150g ほうれん草　100g ごはん　適量白 […]

今日は、【9/9(火)放送】たっぷり野菜のかき玉汁の再放送です材料(２〜３人分) 長ネギ　青いところ　１本分長ネギ　白いところ　20g しいたけ　１本えの […]

今日は【9/8(月)放送】なっとうとちくわのマヨトーストの再放送です。材料(1枚分) なっとう　１パック納豆についているタレ　１パック分ちくわ　１本食パ […]

今日のクックルンは、「スムージー入っているのはなんでSHOW」セージが作ったスムージーの中身を、クミンとリンゴが当てるクイズでした。バナナ・ピーマンは２人 […]

材料(２人分) しお　適量甘塩鮭　150g ほうれん草　100g ごはん　適量白いりごま　てきりょうきざみ海苔　てきりょう ↓タレ↓ さとう　少し水　大 […]

材料(２〜３人分) 長ネギ　青いところ　１本分長ネギ　白いところ　20g しいたけ　１本えのきたけ　1/4パックベーコン　２まいにんじん　20g もやし […]

材料(1枚分) なっとう　１パック納豆についているタレ　１パック分ちくわ　１本食パン(６枚切り)　１まい海苔の佃煮　小さじ１ぱいマヨネーズ　適量作り […]