- 2015.09.29
さばのみそ煮【2015.9.29】
材料(4人分) サバ切り身 4枚 水 大さじ1 みりん 小さじ2 みそ 大さじ1と1/2 砂糖 大さじ1と1/2 水 1カップ(フライパンに入れる) 生姜 1/ […]
材料(4人分) サバ切り身 4枚 水 大さじ1 みりん 小さじ2 みそ 大さじ1と1/2 砂糖 大さじ1と1/2 水 1カップ(フライパンに入れる) 生姜 1/ […]
材料(4人分) 米 2合 昆布 4−5cm にんじん 1/3本 作り方 洗って水気を切ったお米を炊飯器の内釜に入れたら、2合分の水を入れる 昆布で出汁をとるため […]
材料(4人分) たまご 4こ 酢 1/4カップ しお 大さじ1杯 ベビーリーフ 60g ソース用材料 牛乳 大さじ2/3はい マヨネーズ 大さじ1と1/2はい […]
※今日は、スタミナまんてんぎょうざ【2015.7.28】の再放送です 材料(2人分) ニラ 50g 細ねぎ 15g 豚ひき肉 100g しょうが(すりおろし) […]
※今日は、えだまめコロコロキーマカレー【2015.7.27放送】の再放送です 材料(4人分) たまねぎ 1/2こ カレー粉 大さじ2杯 バター 大さじ1と1/3 […]
材料(4人分) バター 12g 薄力粉 12g ぎゅうにゅう 2カップ しお 小さじ1/8はい こしょう 少し コーン(缶づめ) 130g クリームコーン(缶づ […]
※今日の放送は、ひんやり夏やさいスープ【2015.7.8放送】の再放送です 材料(4人分) トマト 1こ きゅうり 1/4本 パプリカ(赤) 1/2こ お湯 […]
※今日の放送は、ごろごろ!ひんやり!グレープフルーツゼリー【2015.7.7放送】の再放送です 材料(4人分) グレープフルーツ(ルビー) 1こ グレープフルー […]
※今日は、バンバン☆バンバンジー【2015.7.6】の再放送です 材料(4人分) 酒 大さじ1杯 もやし 200g とりささみ 180g きゅうり 1本 にんじ […]
※今日の放送は、いんげんのビーフロール【2015.7.1放送】の再放送です 材料(2人分) しお 少し いんげん 6本 パプリカ(赤) 25g パプリカ(黄) […]