今日のレシピ

蒸し野菜のカラフルサラダ【2015.9.30】

材料(２人分) れんこん　40g かぼちゃ　75g パプリカ　1/4こブロッコリー　40g みそ　小さじ1 マヨネーズ　大さじ1 ミニトマト　４こ作り方レ […]

材料(4人分) サバ切り身　４枚水　大さじ１みりん　小さじ２みそ　大さじ１と1/2 砂糖　大さじ１と1/2 水　１カップ(フライパンに入れる) 生姜　1/ […]

材料(4人分) 米　２合昆布　4−5cm にんじん　1/3本作り方洗って水気を切ったお米を炊飯器の内釜に入れたら、２合分の水を入れる昆布で出汁をとるため […]

材料(4人分) たまご　４こ酢　1/4カップしお　大さじ１杯ベビーリーフ　60g ソース用材料牛乳　大さじ2/3はいマヨネーズ　大さじ１と1/2はい […]

※今日は、スタミナまんてんぎょうざ【2015.7.28】の再放送です材料(２人分) ニラ　50g 細ねぎ　15g 豚ひき肉　100g しょうが(すりおろし)　 […]

※今日は、えだまめコロコロキーマカレー【2015.7.27放送】の再放送です材料(4人分) たまねぎ　1/2こカレー粉　大さじ２杯バター　大さじ1と1/3 […]

材料(4人分) バター　12g 薄力粉　12g ぎゅうにゅう　２カップしお　小さじ1/8はいこしょう　少しコーン(缶づめ)　130g クリームコーン（缶づ […]

※今日の放送は、ひんやり夏やさいスープ【2015.7.8放送】の再放送です材料(４人分) トマト　１こきゅうり　1/4本パプリカ(赤)　1/2こお湯　 […]

※今日の放送は、ごろごろ！ひんやり！グレープフルーツゼリー【2015.7.7放送】の再放送です材料(4人分) グレープフルーツ(ルビー)　１こグレープフルー […]

※今日は、バンバン☆バンバンジー【2015.7.6】の再放送です材料(4人分) 酒　大さじ１杯もやし　200g とりささみ　180g きゅうり　１本にんじ […]