- 2015.10.06
バタポンポークソテー【2015.10.6】
材料(4人分) 塩 少し コショウ 少し 豚ロース肉 ４枚 薄力粉 大さじ１ まいたけ 100g しめじ 60g えのき茸 60g ポン酢しょうゆ 大さじ2と2 […]
- 2015.10.05
かぼちゃとベーコンのクリームスープ【2015.10.5】
今日はカボちゃんペが得意技のカボチャ怪人が登場 カボちゃんペによってカツラに変えられてしまったクックルンの３人は、かぼちゃ怪人を倒せるか!? 材料(4人分) か […]
- 2015.09.30
蒸し野菜のカラフルサラダ【2015.9.30】
材料(２人分) れんこん 40g かぼちゃ 75g パプリカ 1/4こ ブロッコリー 40g みそ 小さじ1 マヨネーズ 大さじ1 ミニトマト ４こ 作り方 レ […]
- 2015.09.29
さばのみそ煮【2015.9.29】
材料(4人分) サバ切り身 ４枚 水 大さじ１ みりん 小さじ２ みそ 大さじ１と1/2 砂糖 大さじ１と1/2 水 １カップ(フライパンに入れる) 生姜 1/ […]
- 2015.09.28
にんじんたっぷりたきこみごはん【2015.9.28】
材料(4人分) 米 ２合 昆布 4−5cm にんじん 1/3本 作り方 洗って水気を切ったお米を炊飯器の内釜に入れたら、２合分の水を入れる 昆布で出汁をとるため […]
- 2015.09.23
カレーマヨソースのポーチドエッグサラダ【2015.9.23】
材料(4人分) たまご ４こ 酢 1/4カップ しお 大さじ１杯 ベビーリーフ 60g ソース用材料 牛乳 大さじ2/3はい マヨネーズ 大さじ１と1/2はい […]
- 2015.09.22
スタミナまんてんぎょうざ【2015.9.22】
※今日は、スタミナまんてんぎょうざ【2015.7.28】の再放送です 材料(２人分) ニラ 50g 細ねぎ 15g 豚ひき肉 100g しょうが(すりおろし) […]
- 2015.09.21
えだまめコロコロキーマカレー【2015.9.21放送】
※今日は、えだまめコロコロキーマカレー【2015.7.27放送】の再放送です 材料(4人分) たまねぎ 1/2こ カレー粉 大さじ２杯 バター 大さじ1と1/3 […]
- 2015.09.17
つぶつぶコーンクリームスープ【2015.9.17放送】
材料(4人分) バター 12g 薄力粉 12g ぎゅうにゅう ２カップ しお 小さじ1/8はい こしょう 少し コーン(缶づめ) 130g クリームコーン（缶づ […]
- 2015.09.16
ひんやり夏やさいスープ【2015.9.16放送】
※今日の放送は、ひんやり夏やさいスープ【2015.7.8放送】の再放送です 材料(４人分) トマト １こ きゅうり 1/4本 パプリカ(赤) 1/2こ お湯 […]