今日のレシピ

いんげんのビーフロール【2015.7.15放送】

※今日の放送は、いんげんのビーフロール【2015.7.1放送】の再放送です材料(２人分) しお　少しさやいんげん　６本パプリカ(赤)　25g パプリカ(黄 […]

※今日は、ハワイアン・ガーリックえだまめ【2015.6.30放送】の再放送です材料(4人分) えだまめ　200g しお　小さじ1/2杯にんにく　1/2片ご […]

※今日は、マグロとトマトのまっかっか丼【2015.6.29放送】の再放送です。材料(２人分) トマト(小)　１こごま油　小さじ１杯しょうゆ　大さじ1と1/ […]

材料(４人分) トマト　１こきゅうり　1/4本パプリカ(赤)　1/2こお湯　1/2カップ洋風スープの素　小さじ1/2杯食パン８枚切り　1/2まいこし […]

材料(4人分) グレープフルーツ(ルビー)　１こグレープフルーツ（ホワイト）　１こ水　1/4カップ粉ゼラチン　5g 砂糖　20g グレープフルーツジュース […]

材料(4人分) 酒　大さじ１杯もやし　200g とりささみ　180g きゅうり　１本にんじん　1/2本しょうゆ　小さじ１砂糖　大さじ1と2/3 鳥のささ […]

材料(２人分) しお　少しさやいんげん　６本パプリカ(赤)　25g パプリカ(黄)　25g 牛肉(薄切り)　４枚薄力粉　大さじ1/2 サラダ油　小さじ1 […]

材料(4人分) えだまめ　200g しお　小さじ1/2杯にんにく　1/2片ごま油　大さじ1/2 しょうゆ　小さじ1 作り方枝豆の枝から鞘をはずす水が入っ […]

材料(２人分) トマト(小)　１こごま油　小さじ１杯しょうゆ　大さじ1と1/3はいマグロ(ぶつ切り)　140g ごはん　300g ごま　小さじ1/2はい […]

※今日の放送は、あつあつ！あつあげマーボーどん【2015.5.6放送】の再放送です材料(２人分) あつあげ　200g しいたけ　２枚長ねぎ　20g にんにく […]