かぼちゃのちゃきんしぼり[2016.3.26]

材料（４個分）

• かぼちゃ　240g
• 砂糖　小１
• 牛乳　小１
• レーズン　大１
• かぼちゃの種　８つぶ

作り方

1. レンジでチンして柔らかくしたかぼちゃを、フォークてすくってボウルに入れ、よくつぶす。
2. 砂糖、牛乳、レーズンを入れてよくまぜる。
3. ４等分して、それぞれをラップで包んで上をしぼる。
4. ラップを外して、上にかぼちゃの種を２つぶずつのせれば完成～♪