※ふわとろオムライス[2017.2.15]の再放送です。
ミックスベジタブル戦隊 スリーベジーズ怪人が現れました!
材料(4人分)
- ベーコン 5枚
- 米 2合
- ☆こしょう 少し
- ☆塩 小1/2
- ☆洋風スープの素 小1
- ☆トマトケチャップ 大2
- ミックスベジタブル(冷凍)60g
- ★こしょう 少し
- ★溶き卵 6個分
- ★塩 小1/4
- ★牛乳 大2
- バター 小4
- サラダ油 小4
作り方
- ベーコンを1cm幅に切る。
- 炊飯器に、洗って水に30分つけておいたお米を入れ、2合の分量の水を入れる。☆を入れてひと混ぜし、ミックスベジタブルとベーコンを入れて、スイッチオン!
- ボールに★を入れて卵を泡立てないように混ぜる。
- お皿にケチャップライスを盛り付けておく。
- 1人分ずつふわふわ卵を作るよ。フライパンを中火にかけ、バターとサラダ油を小1ずつ入れ、バターが溶けてきたら卵の1/4の量を入れて、10回くらい大きくかき混ぜる。卵が固まらないように火からおろして、オムレツの形を作る。
- もう一度30秒くらい火にかけ、形を整えたら、ケチャップライスの上に置く。
- テーブルナイフで真ん中に切れ目を入れ、両側に開く。手順5〜7を4人分繰り返す。
- 最後にケチャップでハートを描くと完成!
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