• 2023.04.10

おからサラダ

今日のメニューは、おからサラダ[2023.4.10] 材料(3人分) おから 100g きゅうり 50g コーン缶詰 30g ちくわ 2本 マヨネーズ 大3 塩 […]

  • 2023.03.29

なのはなキッシュ

今日のメニューは、なのはなキッシュ[2023.3.29]([2023.3.21]の再放送) 材料(4人分) 菜の花 50g 玉ねぎ 1/4個 ベーコン 35g […]

  • 2023.03.15

しみしみ親子丼

今日のメニューは、しみしみ親子丼[2023.3.15] 材料(4人分) 高野豆腐 2枚 鶏肉のこま切れ 100g 玉ねぎ 1/2個 人参 50g みつば 10g […]

  • 2023.03.13

あつあげハンバーグ

今日のメニューは、あつあげハンバーグ[2023.3.13] 材料(4人分) 鶏ひき肉 200g ひじき 4g 厚揚げ 150g ☆しょうゆ 小1 ☆片栗粉 大2 […]

  • 2023.03.06

ヨーグルトスコーン

今日のメニューは、ヨーグルトスコーン[2023.3.6] 材料(6こ分) 薄力粉 100g ベーキングパウダー 小1 砂糖 大1 ヨーグルト 60g 食塩不使用 […]

  • 2023.03.01

カルボナーラうどん

今日のメニューは、カルボナーラうどん[2023.3.1]([2023.2.20]の再放送) 材料(3人分) 茹でうどん 2玉 しめじ 100g 厚切りベーコン  […]