カボチャウダー

今日のメニューは、カボチャウダー[2021.10.25]([2021.10.18]の再放送)
放送終了後に更新予定です。かぼちゃ怪人が登場予定!名前は「パパパパパンプキン」。

 

材料(4人分)

  • かぼちゃ 1/4(約350g)
  • ウインナー 3本
  • 玉ねぎ 50g
  • にんじん 50g
  • バター 20g
  • 薄力粉 大1
  • ☆水 250mL
  • ☆洋風スープの素 大1/2
  • 牛乳 200mL
  • 塩 1g
  • こしょう 少々
  • パセリ 適量

 

作り方

  1. かぼちゃは種を取って水で洗う。
  2. 皮を下にして耐熱皿に乗せる。ラップをふんわりとかけて、レンジで約5分チンする。
  3. ラップをしたまましばらく置き、あら熱が取れたら切断面に対して垂直に切り分ける。
  4. 薄いところは約1.5cm角に切る。
  5. 残りはフォークで実をすくってつぶす。
  6. ウィンナーは7mm程度の輪切り、人参は5mm幅のいちょう切り、玉ねぎは1cm角に切る。
  7. 鍋にバターをとかし、具材(ウィンナー、人参、玉ねぎ)を中火でいためる。
  8. 玉ねぎが透明になってきたら、薄力粉を入れて素早く炒め混ぜる。
  9. 粉っぽさがなくなったら☆を加え、ときどき混ぜながら、具材が柔らかくなるまで5分ほど煮る。
  10. 潰したかぼちゃと牛乳を加えて、混ぜながら温める。
  11. 1.5cm角に切ったかぼちゃ、塩、こしょうを入れて混ぜる。
  12. ひと煮立ちしたら火を止めて器に盛り付け、パセリをちらす。
  13. 出来上がり〜。

 

 


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