【8/19(火)再放送】クックルン風ひやじる

クックルン風ひやじる

※今日の放送は、7/8(月)に放送された【7/8(火)放送】クックルン風ひやじるの再放送です。
クックルン風ひやじる

材料(2人分)

  • きゅうり 1/2本
  • しお 少し
  • 青じそ 3枚
  • ミニトマト 3こ
  • みそ 大さじ3はい
  • だし(冷やしたもの) 2と1/2カップ
  • 白すりごま 大さじ1ぱい
  • ツナ(缶詰) 80g
  • コーン缶詰 大さじ3ぱい

作り方

  1. キュウリを薄い小口切りにする
  2. 切ったら、ボールに入れて、塩を入れてさっと混ぜる このまま5分程置いておく
  3. ミニトマトもへたを取って、1/4の大きさに切る
  4. シソも刻む
  5. キュウリの水を切る
  6. みそに、ダシを少しずつ入れてみそが解けるまで混ぜる
  7. 白すりごまも入れて混ぜる
  8. ツナとコーンも野菜と混ぜる
  9. 野菜をご飯にのせて、さっき作っただし汁を上からかける
  10. できあがり〜

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クックルン風ひやじる
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