• 2023.07.31

肉みそ素麺

今日のメニューは、肉みそ素麺[2023.7.31] 材料(3人分) 茄子 2本 豚ひき肉 150g ☆みそ 大1と1/2 ☆すりおろしにんにく 2g ☆すりおろ […]

  • 2023.07.19

トマト牛丼

今日のメニューは、トマト牛丼[2023.7.19] 材料(4人分) 牛こま切れ肉 200g トマト 150g 玉ねぎ 1個 醤油 大2 砂糖 大2 水 100m […]

  • 2023.07.18

野菜たっぷり豚肉ロール

今日のメニューは、野菜たっぷり豚肉ロール[2023.7.18] 材料(3人分) ぶたバラ肉(うす切り) 6枚 塩 少々 こしょう 少々 ピーマン 70g にんじ […]

  • 2023.07.17

カレーピラフ

今日のメニューは、カレーピラフ[2023.7.17] 材料(5人分) 米 2合 ウインナーソーセージ 5本 たまねぎ 1/2こ パプリカ(赤) 1/2こ ミック […]

  • 2023.07.10

おふラスク

今日のメニューは、おふのラスク[2023.7.10] 材料(6人分) 焼き麩 20g 溶かしバター 30g グラニュー糖 30g   作り方 ボウルに […]

  • 2023.07.05

パイナップルタルト

今日のメニューは、パイナップルタルト[2023.7.5] 材料(9個分) 缶詰のパイナップル 3枚 クッキータルト 9個 アーモンパウダー 30g 食塩不使用バ […]

  • 2023.07.03

タンドリーチキン

今日のメニューは、タンドリーチキン[2023.7.3]   材料(4人分) とりもも肉 300g 塩 小1/4 胡椒 少々 ☆ヨーグルト 50g ☆カ […]