森のバター「アボカド」とチキンのサンドイッチ[2020.3.27]

今日のクックルンは、「しらべ隊」。新潟県で「森のバター」と呼ばれる果物、アボカドを調査します。

放送時間　10:40〜10:50

レシピは「アボカドとチキンのサンドイッチ」です。（[2019.11.29][2019.12.6][2020.1.10]の再放送）

アボカドとチキンのサンドイッチの作り方

1. 　アボカドは包丁をたてに入れて、半分に切る。
2. スプーンで中身を取り出し、フォークで潰す。
3. サラダチキンを手でちぎって入れる
   
4. マヨネーズを入れる
   
5. よく混ぜる
   
6. サンドイッチ用食パンにスライスチーズをのせ、アボカドをのせる。
   
7. 挟んで手で軽く押さえる
   
8. 斜め半分に切ると、出来上がり〜。
   

↓バケットで作ってみました！ベーコンがあれば、マヨネーズなしでもコクがあって美味しいですよ〜。

超時短のバケットサンドを作ってみた！[アボカド＆ベーコン使用]

「アボカド」レシピまとめ

過去のクックルンまとめでは、こんな「アボカド」を使ったレシピがありました〜♪

【6/25(水)放送】カラフルディップサンド

花たばクレープ[2016.3.16]

アボカドとろ～りかいせん丼[2018.5.16]