今日のメニューは「きのこたっぷりのハヤシライス」([2020.11.3][2020.11.10]の再放送)
ウスターソース怪人の名前は「うす田そっす」です。
材料(4人分)
- エリンギ 40g
- マッシュルーム 50g
- しめじ 50g
- 牛細切れ肉 200g
- 玉ねぎ 200g
- サラダ油 大1
- ウスターソース 大3
- トマトケチャップ 大3
- 薄力粉 大2
- ☆水 1と1/2カップ
- ☆洋風スープの素 小1
- ☆食塩不使用トマトジュース 1カップ
- バター 10g
- ご飯 600g
- グリーンピース(水煮)10g
作り方
- エリンギとマッシュルームは薄切りにする。
- しめじは石づきを切り取って、手でさく。
- 牛肉は食べやすい大きさに切る
- 玉ねぎは縦半分に切る
- 繊維を切る方向に、1cm幅に切る。こうすると、火が通りやすいよ。
- サラダ油をしいて熱したフライパンで、玉ねぎを3分ほど炒める。
- 牛肉、しめじ、エリンギを入れてさらに炒める
- 肉の色が変わったら、ウスターソースとケチャップを入れて炒める。
- 3分くらい炒めたら、薄力粉を入れて全体に絡めるように炒める。
- ☆を入れて一混ぜする。
- 強火にかけ、沸騰したら中火で10分ほど煮詰める。
- ご飯に盛って、グリーンピースを飾る
- 出来上がり〜
- ちなみに、ウスターソースとは、野菜や果物をすりつぶしたものに、砂糖・塩・香辛料を加えたものです。
ハヤシライスの上に半熟のオムレツを乗せて「オムハヤシ」にするのもオススメです!!卵のまろやかさが加わって、つるんと胃袋に入ります(笑)
↓ふわとろ〜なオムレツの作り方は、こちらを参考に〜♪
↓こんな可愛いオムレツもGOOD!