お弁当レシピ:肉巻きおにぎり

みんなが大好きな甘辛味の肉巻きおにぎりです。部屋いっぱいにおいしそうな匂いが立ち込めるので、空腹時に作るべからず!本当に味見が止まりません(笑)

材料メモ(大人用8個分):

  • 冷めたごはん 480g
  • 豚ロース薄切り肉 300g
  • 小麦粉 適量
  • ☆醤油 大3
  • ☆砂糖 大1
  • ☆みりん 大1
  • ☆酒 大1
  • ☆チューブニンニク 少々
  • かけ醤油 少々
  • 油 大1
  • いりごま 適量

※小さい子用に作るには、しゃぶしゃぶ用薄切り肉がオススメ。ニンニクは入れず、おにぎりを小さめに作ると食べやすいです。

作り方メモ:

  1. ☆を合わせておく。
  2. 60gずつのタワラ握りを作る。ラップを使用すると簡単。
  3. おにぎりの下味に、かけ醤油を数滴たらしておく。(おにぎりが小さい場合はなくてもOK)
  4. 薄切り肉で、まず縦に巻く。
  5. 次に、横に巻く。
  6. 巻き終わりを下にしておく。
  7. 全部に巻いたところ。(余った肉も、そのまま焼いちゃいます。。。)
  8. 小麦粉を全体にまぶす。
  9. 底にもちょんと小麦粉を付けておく。
  10. 油を熱したフライパンで、巻き終わりを下にして中火で焦げ目がつくまで焼く。
  11. 巻き終わりがくっついたら、コロコロ転がして全体を焼く。
  12. さらに立てて側面も焼く。
  13. 最後の側面。お互いにもたれ合わすようになんとか焼いて、生焼け部分がないように!!
  14. 余分な油を、キッチンペーパーでふき取る。
  15. 混ぜておいた☆を流し入れ、中火で照りが出るまで転がしながら絡める。
  16. いりごまをかけて、出来上がり〜。

クックルンで紹介されたおにぎりレシピです↓

 

赤飯(せきはん)おにぎり[2017.3.15]

カラフルおにぎりを作ってみた!

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