驚きの事実。ゴーヤスムージーにしたら苦味が消えた！

苦味抜きをせずして、苦くないゴーヤスムージーが完成してしまいました！！

使った材料：

• ゴーヤスライス　1/6本くらい
• バナナ　小１本
• 豆乳　１カップくらい
• はちみつ　大１

作り方

材料を全部入れて、ハンディブレンダーで混ぜるだけ。

何で？！と、ひとりでツッコミを入れたくなるくらい苦味が無くなるのです。バナナが苦味を打ち消すのか？はちみつ の効果か？

理由はわかりませんが、小松菜やホウレン草を使った時よりもまろやかで飲みやすいのは、想定外でした。

↓残ったゴーヤーは冷凍保存して、すぐにスムージーに使えるようにしておきました♪

これからの季節、ゴーヤに含まれる美容に良い栄養素を積極的に摂りたいものです(^◇^;)