マーボー大根どんぶり

今日のメニューは、マーボー大根どんぶり[2023.1.24]

 

材料(3人分)

  • 大根 300g
  • 大根の葉 60g
  • 豚ひき肉 150g
  • ニンニクのみじん切り 4g
  • こしょう 少々
  • ごま油 小1
  • ☆みそ 大1
  • ☆しょうゆ 大1/2
  • ☆砂糖 小1
  • ☆チキンスープのもと 小1
  • ☆トウバンジャン 小1/4
  • ☆水 250mL
  • かたくり粉 大1
  • 片栗粉用の水 大2
  • 温かいご飯 450g

作り方

  1. 大根は1.5cm幅に切り、倒して角切りにする。
  2. 大根の葉を、ボウルに入れた水の中でふるいながら洗う。根元の部分は、しっかり開いて土を落とすよ。
  3. 水気を切って小口切りにする。
  4. ☆の調味料を混ぜ合わせておく。
  5. ごま油をしいたフライパンで、大根を5分ほど炒める(火加減は中火)。
  6. 大根が透明になってきたら、肉・ニンニク・こしょうを入れ、ほぐすように炒める。
  7. 肉の色が変わって火が通ったら、☆の調味料を入れる。
  8. ひと煮ちしたら、ふたをして10分ほど煮る(火加減は弱めの中火)
  9. ふたを開けて大根の葉を入れる。
  10. 再び煮立ったら、水溶き片栗粉を入れて、ダマにならないように素早く混ぜる。
  11. トロッとしたら火を止める。
  12. 温かいご飯の上にかけて召し上がれ〜。

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