ミヌダル&んむくじあーぎー[2017.1.12]

今回は分量の詳細はありませんでした。

王様が食べた肉料理「ミヌダル&」ミヌダル&んむくじあーぎー

子どもに人気の食べ物「んむくじあーぎー」ミヌダル&んむくじあーぎー

 

少し手順や分量が違いそうだけど、、、
参考になりそうなwebサイトがありました↓

ミヌダル(豚肉の黒ごまだれ蒸し)|公益社団法人 沖縄栄養士会

芋くじアンダーギー(ンムクジアンダーギー)|公益社団法人 沖縄栄養士会

ミヌダルは、ゴマをペースト状にして肉の上に乗せてから蒸していました。芋は紫いもを使っていました(ニラは入ってなかった)。材料が手に入ったら、いつか作ってみたいな。

 

過去に放送されたクックルンの沖縄料理レシピ↓

【8/4(月)放送】サーターアンダギー

紅芋は使わず、ホットケーキミックスと薄力粉で作る簡単レシピです↓

サーターアンダギーの作り方[ホットケーキミックス使用]

ミヌダル、作ってみました↓

ミヌダルを作ってみた!

 

 

 

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