根菜たっぷりカップパイシチュー[2017.12.12]の再放送です。
今日のメニューはパイシートを使った「根菜たっぷりカップパイシチュー」
怪人の名前は「ミルミルクーちゃん」
材料(4人分)
- 人参 1/3本
- さつまいも 1/3本
- レンコン 60g
- 大根 60g
- バター 10g
- ベーコン 30g
- 水 1カップ
- ☆塩 小1/6
- ☆牛乳 1/2カップ
- ☆洋風スープのもと 小1/2
- ☆ホワイトソース(缶詰)200g
- 冷凍パイシート 2枚
作り方
- 根菜とは、土の中に埋まっている部分を食べる野菜のこと。根の部分だけじゃなく、土に埋まっている茎の部分を食べる野菜も含まれるよ!!
- 人参、さつまいも、レンコン、大根を1cm角に切る。
- レンコンとさつまいもは、水にさらしておく
- バターを熱して、ベーコンを炒め、根菜を入れる。
- バターがなじんだら、、、
- 蓋をして10分煮込む
- ☆を入れて、、、
- とろみがつくまで3分くらい煮る。
- 火を止めて、30分くらい冷ます
- 耐熱カップの7分目くらいまで、シチューを入れる。
- 冷凍庫から出して5分くらいおいたパイシートを、型抜きする。このように6箇所型抜きして、、、、
- ここで切って、、、
- このようにかぶせて包む。
- 型抜きした部分が目立たない!
- 溶き卵をぬる。
- 200度に温めたオーブンで、15分くらい焼くと出来上がり〜
- もう一品:ウィンナーに細く切ったパイシートを巻いて、オーブンで焼くと、ウィンナードッグパイのできあがり〜。
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