ピーマンの苦手を克服！ツナ昆布ピーマン[2019.10.10]

今日はコムギが「ピーマンが苦手！」のお悩みを解決！（[2019.9.19][2019.9.26]の再放送）
レシピは「ツナこんぶピーマン」です。

材料

• ピーマン　４〜５個
• 塩昆布　８g
• ツナ缶詰　７０g

ツナ昆布ピーマン作り方

1. ピーマンは縦に細く切る
   
2. ピーマンに、塩昆布とツナを入れ、よく混ぜる。ふんわりとラップをする
   
3. レンジで４分ほど温める
   
4. 出来上がり〜
   

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