ピーマンの苦手を克服!ツナ昆布ピーマン[2019.10.10]

今日はコムギが「ピーマンが苦手!」のお悩みを解決!([2019.9.19][2019.9.26]の再放送)
レシピは「ツナこんぶピーマン」です。

材料

  • ピーマン 4〜5個
  • 塩昆布 8g
  • ツナ缶詰 70g

 

ツナ昆布ピーマン作り方

  1. ピーマンは縦に細く切る
  2. ピーマンに、塩昆布とツナを入れ、よく混ぜる。ふんわりとラップをする
  3. レンジで4分ほど温める
  4. 出来上がり〜

 

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